牛皮癣患者吃什么干果更好

牛皮癣患者吃什么干果更好？在超市，有很多种食品，干果类食品就是其中较为多见的，它可以给身体补充大量的能量。但对牛皮癣患者而言，干果是由一定选择的，不是哪种吃了都会带来良好作用的。那么，牛皮癣患者吃什么干果好？我们跟着长春博润牛皮癣医院的医生一起了解。

1、核桃

大家都知道，核桃的营养非常的丰富，可以补脑，是最好的健脑食品。其含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。此外，核桃还含有丰富的维生素B、E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，对头发过早的变白还有一定的缓解作用。

2、腰果

腰果的营养也不差，主要含油脂，可以起到润肠通便，润肤美容，延缓衰老的功效。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，牛皮癣患者经常食用腰果可以提高机体抗病能力。

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