患上牛皮癣的患者要怎么按摩

患上牛皮癣的患者要怎么按摩？按摩能够改善机体的血液循环，使气血充盈、通常，并且有辅助促进新陈代谢的效果，而且还可使神经系统兴奋性和协调性增强，从而能够达到缓解牛皮癣症状的目的。所以不妨每天抽出一定的时间，来一套按摩保健操。看看长春博润银屑病医院的专家说什么。

1、推揉腰骶部。牛皮癣患者俯卧，由家人帮助其进行推揉，家人双手搓热后，将双手手掌紧紧贴在牛皮癣患者的腰眼处，然后用力向下推按至骶骨部位，如此反复约1分钟。然后在用手掌心从上至下按揉，约1分钟左右即可。

2、按揉太阳穴。牛皮癣患者自己即可操作，双手拇指分别置于头部两侧太阳穴处，其余四指弯曲。然后按照顺时针方向，按揉太阳穴半分钟，按揉的力度以太阳穴感觉酸胀为宜。然后再按照逆时针方向，按揉太阳穴半分钟。

3、拿捏上下肢。拿捏下肢时，由于腿部较粗，可以用两手同时拿捏。拇指与其余四指相对，拿捏下肢肌肉群，一紧一松，力度缓和而均匀，从大腿根部开始，逐渐向下至脚踝处，反复拿捏5～10分钟，拿捏的力度以腿部感觉酸胀为宜。拿捏上肢时也以感觉酸胀为宜，每条手臂时间在5分钟作于为宜。

患上牛皮癣的患者要怎么按摩？不仅治疗方法很重要，正确的护理也是必不可少的，所以大家一定要做好头部牛皮癣的治疗和护理工作。

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