冬季牛皮癣患者应该怎样护理

　　冬季是牛皮癣的高发季节，应该注意预防牛皮癣，牛皮癣患者就应该出了接受医院的治疗外还应该注意平时的护理。那么冬季牛皮癣患者应该怎样护理？长春博润皮肤病医院的专家总结了以下几点：

 

　　1、 保持良好的精神状态：人的精神状态直接影响身体的免疫能力，过度的紧张、惊慌、恐惧、忧虑等不良的情绪，容易刺激胃粘膜，抑制消化液分泌，降低消化系统的免疫功能，危害身体健康；

　　2、 加强身体锻炼，增强免疫力；

　　3、 餐制规律：“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”早餐应以低糖低脂高蛋白为主；午餐可多摄取鸡鸭鱼类等富含氨基酸的食物，以补充大脑能量；晚餐应以高碳水化合物为主；

　　4、 饮食应遵守易早、易缓、易少、易淡、易软的原则：即早餐易早吃，吃饭缓慢不急吞，谨防饮食过量，多吃清淡食物，尽量吃热食、熟烂易嚼的食物；

　　5、 注意劳逸结合：避免过度疲劳、过度熬夜，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力；

　　6、 饭前喝水：饭前喝杯水或者喝完汤能够减少正餐食物对肠胃的刺激，且容易帮助消化，加强胃动力；

　　7、 保持良好的饮食习惯：尽量少吃多餐、吃饭要定时定量、吃饭时要细嚼慢咽，切不可暴饮暴食，胃部的过饱或过空都会刺激胃黏膜，降低肠胃抵抗力；

　　以上就是长春博润皮肤病医院的专家关于“冬季牛皮癣患者应该怎样护理”的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你对牛皮癣还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答。

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