牛皮癣的发病、加重、复发和缓解与季节有着密切的联系，有些患者的症状在夏季会明显减轻，如果患者能够抓住这一时机及时掌握一些牛皮癣的夏季护理常识，做好牛皮癣的护理会更利于疾病的发展。长春牛皮癣医院专家表示，要想做好牛皮癣的夏季护理，饮食、睡眠、运动等环节都不可忽视。那么，牛皮癣患者在夏天如何护理？
在燥热的夏天，吃冷食在一定程度上是很好的消暑良方，可是对于牛皮癣患者来说，大量的冷食却会对自身的病情不利。过多的冷食会严重刺激肠胃，使肠胃的蠕动速度加快，缩短食物在肠胃里停留的时间，这样不利于食物中的营养被充分吸收，会间接影响患者病情的恢复。因此，牛皮癣患者要注意不要在夏季食用过多的冷食。
长春牛皮癣医院专家表示，夏季气温较高，人体的新陈代谢会较为旺盛，体能的消耗大，人体也较容易感到疲劳，睡眠不足会导致身体免疫力低下，不利于病情的发展。在牛皮癣的夏季护理常识中，患者需要保证自身睡眠的充足，不宜睡得过晚。
在夏季，牛皮癣患者也需要适当进行运动，为避免强烈的紫外线损伤皮肤或在高温天气里出现中暑，运动方式需要以室内运动项目为主，瑜伽、健身操、游泳和器械等都是不错的选择。》》》》》推荐阅读 环境对牛皮癣病情有什么危害？
长春牛皮癣医院专家指出，虽然夏季人体出汗量大，但是对于牛皮癣患者来说却不宜洗澡过于频繁。故意使皮屑脱落会导致表皮细胞分裂速度加快，使皮屑产生得更多，从而加重皮损的状况，因此患者在洗澡过程中也不宜用力搓皮屑。
注意饮食、注意睡眠、适当运动、忌多洗澡，掌握这些牛皮癣的夏季护理常识并付诸实践也是治疗牛皮癣的关键，患者们需要引起重视。
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